Edzésnapló

29
140 kg
05:00
16.51 km
1:41:00
06:07 p/km
30
140 kg
08:00
1
23.3 km
2:32:00
06:31 p/km
120 kg
04:00
2
3
120 kg
02:00
4
140 kg
02:00
5
180 kg
02:00
18. hét
6 erősport
840 kg
0:23:00
2 futás
39.81 km
4:13:00
6
120 kg
05:00
10 km
1:08:00
06:48 p/km
7
120 kg
09:00
25 km
53:00
02:07 p/km
8
10 km
1:08:00
06:48 p/km
100 kg
04:00
9
120 kg
07:00
25 km
53:00
02:07 p/km
10
120 kg
07:00
11
140 kg
05:00
10 km
1:06:00
06:36 p/km
12
140 kg
08:00
19. hét
7 erősport
140 km
860 kg
0:45:00
3 futás
30 km
3:22:00
2 bringázás
50 km
1:46:00
13
10 km
1:04:00
06:24 p/km
120 kg
05:00
14
100 kg
04:00
15
10.1 km
1:03:00
06:14 p/km
120 kg
05:00
16
120 kg
05:00
17
100 kg
05:00
9 km
57:00
06:20 p/km
18
19
verseny Verseny
112 km
19:17:58
10:20 p/km
20. hét
4 futás
141.1 km
22:21:58
5 erősport
560 kg
0:24:00
20
21
120 kg
05:00
22
23
24
25
26
21. hét
1 erősport
120 kg
0:05:00
27
28
29
30
31
1
2
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 194.4 km

28:15:58

112 km

19:17:58

Bringázás
2 50 km

1:46:00

25 km

0:53:00

Erősport
17 2100 kg

1:24:00

180 kg

0:09:00

Összesen 27 384.4 km
2100 kg

31:25:58

140 km
180 kg

19:17:58

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
42 952.17 km

124:36:44

112 km

19:17:58

Úszás
11 21.6 km

8:27:00

2 km

0:52:00

Bringázás
26 1034.8 km

34:59:00

72 km

2:28:00

Túra
2 25.8 km

10:07:00

13.6 km

5:30:00

Erősport
114 12780 kg

9:37:00

240 kg

0:09:00

Összesen 195 2174.37 km
12875 kg

187:46:44

140.000 km
240.0 kg

19:17:58