Edzésnapló

31
150 kg
08:00
11.21 km
1:03:00
05:37 p/km
1
100 kg
04:00
2 km
50:00
25:00 p/km
2
100 kg
04:00
11.19 km
1:02:44
05:36 p/km
3
100 kg
04:00
2 km
49:30
24:45 p/km
50.65 km
1:53:00
02:14 p/km
4
80 kg
04:00
21.4 km
2:04:00
05:48 p/km
5
2 km
50:00
25:00 p/km
80 kg
04:00
6
120 kg
04:00
106.8 km
3:48:00
02:08 p/km
22. hét
7 erősport
730 kg
0:32:00
3 futás
43.8 km
4:09:44
3 Úszás
6 km
2:29:30
2 bringázás
157.45 km
5:41:00
7
100 kg
04:00
2 km
48:00
24:00 p/km
8
100 kg
04:00
2 km
48:00
24:00 p/km
11.21 km
1:04:30
05:45 p/km
9
2 km
48:00
24:00 p/km
10
150 kg
04:00
11
3 km
18:00
06:00 p/km
2 km
50:00
25:00 p/km
45.8 km
1:43:00
02:15 p/km
12
13
23. hét
3 erősport
350 kg
0:12:00
4 Úszás
8 km
3:14:00
2 futás
14.21 km
1:22:30
1 bringázás
45.8 km
1:43:00
14
15
16
17
18
19
20
24. hét
21
22
23
24
25
26
27
25. hét
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 46.8 km

4:29:14

21.4 km

2:04:00

Úszás
7 14 km

5:43:30

2 km

0:50:00

Bringázás
3 203.25 km

7:24:00

106.8 km

3:48:00

Erősport
9 930 kg

0:36:00

150 kg

0:04:00

Összesen 23 264.05 km
930 kg

18:12:44

106.8 km
150 kg

3:48:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
74 992.02 km

98:12:41

26 km

2:42:00

Úszás
16 31 km

12:46:30

2 km

0:52:00

Bringázás
14 824.69 km

30:45:38

106.8 km

3:50:00

Erősport
151 13216 kg

11:56:00

200 kg

0:11:00

Összesen 255 1847.71 km
13216 kg

153:40:49

106.800 km
200.0 kg

3:50:00