aviczian 11.8 km Futás 2011-07-11-n 19:00-kor

aviczian futás

2011.07.11 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:10

Távolság

11.8 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

Tápé, Zágráb utca kör.

Meleg volt, de jól esett a futás, a lábam is csak kb 2 km-t fájt, utána nagyon jól éreztem magam. Pulzusmérőt nem vittem, és 2 víziváskor-cipőkötéskor megállítottam az órát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:10	11.8	05:57	10.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Hauanita 4692 napja

Nekem a Tápé, Zágrábutcás köröm csak 4,5km :-)
Jaaaaj, de jó, hogy ott nem szakadt az eső. Nemszeretem, amikor nem lehet edzeni a kiszámíthatatlan időtől...
Amúgy egészségedre!

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.