Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:21Távolság
10.2 kmTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Edzésleírás
A váratlan vihar a mai napon váratlanul elmaradt :), és a kánikula is alábbhagyott az elmúlt napokéhoz képest - ez valóban váratlanul ért - így a holnapi edzést áttettem mára :) Végre-végre nem volt veszettül melegem se, nem esett a nyakamba az eső, végigcsináltam rendesen egy tervezett edzést, és még 5 kili tempót is tettem bele. Vállveregetés magamnak. Vagy 5 csillag, el ne felejtsem beírni ;) Jutalomból két nap pihi :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:29 | 2.5 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:05 | 5 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:47 | 2.7 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Hauanita 4677 napja
Köszi mindenkinek :)
Hogy szépen az túlzás (mert én azt is tudom, mi a terv :), de valamit azért csak csinálok, az a lényeg :))
Bense Kriszti 4677 napja
Szépen készülsz! Hajrá Anita!
szelidlendulet 4678 napja
A sok váratlan csak jót hozhat :-) Egészségedre!!!!
monique 4678 napja
látom érdemes volt elmenni ma! :)) szép lett!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4677 napja
kapsz erre tőlem is 5 csilit :)! egészségedre!