jocccc 2 km Úszás 2011-07-08-n 10:00-kor

jocccc Úszás

2011.07.08 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Balcsi, neoprénes. elúsztunk a szabadstrandig, meg vissza. csendes volt a víz, és a táv miatt ritkán kellett tájékozódni, így egész jól tudtam úszni, ment a 3as levegő is egész simán. a visszafelét pedig próbáltam kicsit erősebb tempóban úszni, egész jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	2	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 4883 napja

hideg vízben nagyon jó dolog. de egyébként nem túl kényelmes, és nekem elszorítja a karomat, főleg hosszabb távon. viszont nagymértékben megemeli a vízfekvést, így gyorsabban is lehet haladni. ha lehet használni versenyeken, én felveszem, mert gyorsabb vagyok tőle, de nekem kevesebbet segít általában, mint a többieknek, így jobban örülök, ha nem neoprénes az úszás.

necromedve 4883 napja

Ez a neoprén ennyire jó? Én tegnap az istennek se bírtam erős tempót menni a Balatonban, úgy át voltam fagyva.

Felszerelések

Speedo Endurance

Egyéb Blueseventy Fusion neoprén

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.