bencsikp 8.3 km Futás 2011-06-22-n 22:10-kor

bencsikp futás

2011.06.22 Szerda, 22:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:40

Távolság

8.3 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

105

Maximum

169

Edzésleírás

Még későn este is iszonyatosan meleg volt és most vizet sem vittem. Ehhez képest jóleső futás volt, a második (utolsó) körben még gyorsabb is voltam - pedig nem ez volt a cél. A meleg feljebbnyomta a pulzust is, a 24:12-es első kör még 150-es, a 23:28-as második már 162.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:40	8.3	05:45	10.45	0	105	169	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.