Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:07:09

Távolság

11.6 km Szint: 44 m

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

ultrabalaton. váltótagként. első szakasz, Dörgicse-Köveskál (4.-6. állomások közt).

Kis csapatunk "Ennyire futja!" néven indult, remek társaság jött össze (engem aviczian "szervezett be", de ott volt navixaf és pantomimes, illetve a nem edzésonline-os Tibi. Bringán Rodriguez kísért minket, végig a 212 km-en, hát az nem lehetett könnyű a futók tempójában, majdnem 20 órán át... Köszönjük!

E szakasznak csak az első fele volt terep, viszont zömmel lejtős úton. Volt földút, murvás rész, erdei földes. A lejtő ellenére a pulzusom nagyon bekezdett, persze a 226-os max.-ot nem kell komolyan venni, mert ott valami bezavarhatta a mérőmet... :-)

5,5 km után volt frissítés, s aztán már aszfalton ment a futás. Elég zavaró oldalszél volt végig, a nap is erősen sütött, de nem volt hőség. Itt már voltak emelkedők is. A váltóponton iszonyú sok autó, tömeg, de a csapat már teljes létszámban ott várt.

A lábam eléggé elhasználtnak tűnt, tehát kissé tartottam tőle, hogyan bírom majd a következőket. Lásd ott!

Megnyugvás 1 perc: 171-139=32.

2 hozzászólás

bencsikp 4752 napja

Köszi!

A megnyugvást az órám magától méri, így könnyű, nem? Amint leállítom, elkezdi az egy perces számlálást és a két adatot elmenti.

Hauanita 4752 napja

Nem mondod, hogy versenyhangulatban oda tudsz figyelni, hogy megnyugvást mérj?? :)
Amúgy gratulálok klassz futások voltak!!