jocccc 6.9 km Futás 2011-06-22-n 17:20-kor

jocccc futás

2011.06.22 Szerda, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:19

Távolság

6.9 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

laza kör a Kopaszi-gáton. nem esett túl jól, de muszáj volt menni egy rövid átmozgatót a féltáv előtt. iszonyat meleg volt, eléggé megviselt még ezen a rövid távon is, ettől függetlenül remélem hétvégén is ilyen időnk lesz Kiskörén, bár nem sok esély mutatkozik erre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:19	6.9	04:58	12.06	0	0	157	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros

Polar RS800

Egyéb TYR Triathlon Short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.