szuszu futás

2011.06.17 Péntek, 18:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:26

Távolság

11.2 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

10 perc bevezetés, 40 perc fokozatos iramnövelés, levezetés. Megint az új cipőben futottam és a térdemnek kutya baja. Ennek igazán örülök.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:26 11.2 06:07 9.82 0 0 167 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100
Asics Gel-3020