Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és haza.Jönnek a leghosszabb nappalok.Mire elindultam szinte már teljesen világos volt.Mennyivel jobb így futni mint télen,tök sötétben.Nem is beszélve a ruházatról.Nyáron fél perc alatt felöltözik az ember,míg télen beletelik 5 percbe is.
A városban nem igazán volt még mozgás.A bringás út is teljesen néptelen volt.Vissza felé Attilával és kutyusával találkoztam.Majd az egyesnél a tegnapi futó jött ismét szembe velem.A Zsille előtt Frida jött lelkesen és frissen.Pár perc dumcsi után elbúcsúztunk egymástól.Majd Kriszta is megjelent kutyusát sétáltatva.
A napocska már szórta szépen sugarait mire megmásztam a Csalogány utcát.Szép napot Kollégák,Gyuri nektek pedig jó pihenést kívánok és ígérem,hogy megpróbálok vigyázni a legkedvesebb futós terepedre!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:55 | 15.8 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 4949 napja
egészségedre spori!