steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
15.8 kmTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és haza.Kicsit nehezen másztam ki az ágyból.De aztán megembereltem magam.A hidegfront hatására hűvösebb levegő fogadott.Sokkal elviselhetőbb volt ez,mint az elmúlt napokban.A várost gyorsan magam mögött hagytam.A bringás úton fiatalok,csoprtokba verődve próbáltám megkísérelni a hazajutást.Fordulás után szárítónál Kata pedálozott velem szemben.Pár perc dumcsi után érzékeny búcsút vettünk egymástól.A másfelesnél a már jól ismert futó sporttárs kocogott el mellettem.Nagyon kitartó a srác.Szerencsére a napfelkeltét is megcsodálhattam.Érdemes volt kimászni az ágyból ma is.Szép napot Sporikáim!:D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:00 | 15.8 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 4949 napja
De jó Neked, láttad a napfelkeltét. Egészségedre a nappali fényes hajnali edzés.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4949 napja
Szép napot Pisti!Egészségedre!