jocccc bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:56:31Távolság
71.2 kmTempó
01:38 p/km (36.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
IM-váltó. Gyékényes-Nagyatád. elvileg 75 km, én chipszőnyegtől chipszőnyegig 71.2-t mértem. ezt a szakaszt nagyon meg akartam nyomni, 2 órán belülit akartam jönni. jól ment, és jól is esett szinte végig, bár 1-2 helyen megszenvedtem. a bringáscipő viszont feltörte a lábam, az uccsó 30on már nagyon zavart.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 75 | 01:36 | 37.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
jocccc 4687 napja
kipage: igen, tervezem, de majd csak 3-4 év múlva! addig külön-külön szeretnék fejlődni a számokban, na meg a rövidebb távokon. aztán ha lesz heti 10-15 órám edzeni munka mellett (sajna szeptembertől vége a diákéletnek), akkor ismét belevágok.
ORBEA ORCA 4688 napja
Gratulálok,nagyon jó tempót mentél!!
kipage 4688 napja
A 61esen igen jó tempót lehetett menni, ezt a szakaszt nagyon élveztem, aztán amikor Atád felé lefordultunk ott lehervadt a vigyor :)
Marha jó időt mentetek, gratulálok. Egyéni teljesítés lesz még valamikor?
FutoDetto 4689 napja
Azta! Nem semmi átlag!! Szép volt!!!
borlali 4689 napja
Kemény! :)
tuskenrider 4689 napja
Gratulálok!Ez igen szép tempó ezen a szakaszon. Azt hittem h egyéniben indulsz a tavalyi nagyszerű eredményed után.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
meszand 4687 napja
Gratula, jó gyors vagy. Munka mellett is megoldható, csak a pihenést, és a nyaralást felejtd el :)