jocccc 0.3 km Úszás 2011-06-18-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2011.06.18 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:50

Távolság

0.3 km

Tempó

16:07 p/km (3.72 km/h)

Edzésleírás

Baja, mix-váltó.

Nóra 5. helyen váltott engem, majd lefutás a partra, és fejessel start. a 4. helyen álló tvk-s b csapatot már úszáson utolértem, nagyon jól ment szerintem az úszás, az idő sajnos nem ezt mutatja. az eredménylista alapján 5:09 lett, de ebben benne van a befutás az elején, meg a kimászás és felfutás is a végén, szóval kb 4:50 körül lehetett, de ez akkor is kevés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:30	0.3	15:00	4.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.