bencsikp futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:51Távolság
12 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
99
Maximum
187
Edzésleírás
Olimpiai ötpróba, Szeged. Andrással futottam, de rengeteg ismerőssel is összeakadtunk közben. Most nagyon vigyáztam, hogy ne kezdjek be és így végig ment is, 9 km után kicsit még sikerült gyorsulni is. Pusztító idő volt, nem is terveztem, hogy a 24 km-t próbaljam meg. De este újabb edzés, hogy szokjuk ezt is az Ultrabalaton előtt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:51 | 12 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
eszko 4923 napja
Ügyesek vagytok és már most nagyon kemények. Gratulálok!
aviczian 4924 napja
Akkor is megyünk este, ha esetleg lesz valami zivatar?
Hauanita 4924 napja
Gratula Neked/Nektek is :)))
A második kör (is) sima ügy volt ;) Csak kicsit gyakrabban jöttek a hőhullámok meg egyre inkább vágytunk a Tiszába. De megcsináltuk :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4922 napja
na, a 130-as pulzustól nem kell hasraesni, nekem az a 61%. a 171 nálam már 99%. :O