Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:33:18

Távolság

1.9 km

Tempó

17:32 p/km (3.42 km/h)

Edzésleírás

Podersdorf, féltáv.

most ki akartam próbálni, hogy nem a verseny előtti nap pihenek, hanem csütörtökön és majd pénteken átmozgatok, hát ebből az lett, hogy se csütörtökön, se pénteken nem mozogtam semmit:) pénteken egész nap fájt a fejem, és a verseny reggelére sem nagyon múlt el, nem értettem mi a baj. szombat reggel aztán már 5kor autóba ültünk, Hegyeshalomról mentünk át Danival. épp azt ecseteltem neki, hogy mindenféle cél nélkül elég szar lesz versenyezni, de ha már beneveztünk, akkor lenyomom. de azért ott motoszkált bennem, hogy szept 1től dolgozni fogok, jó lenne még utoljára egy jót versenyezni, főleg, hogy Kiskörével sem voltam teljesen elégedett, így javítani szerettem volna.

na, és akkor most írjunk a versenyről is: úszás nem neoprénes volt, aminek azért is örültem, mert a szálláson felejettem a neoprénem... a vízbe viszont csak rajt előtt 5 perccel mentem be, nem akartam szétfagyni. így viszont bemelegítésre se nagyon jutott idő. aztán 7kor ellőtték a rajtot, és egyszerre vágott neki 700 ember a távnak, ebből kb 450 féltávos, 150 im-es, meg a váltók. volt itt bunyó rendesen, az első 300on rengetegszer úsztunk keresztbe egymáson, de aztán a jobb szélen kezdett egyre tűrhetőbb lenni és végre fel tudtam venni a saját tempómat. itt kicsit visszább vettem, mert a rajt utáni lendületesebb tempótól és verekedéstől enyhén hipoxiás állapotba kerültem. innentől viszont teljesen rendben volt minden, a könyököm se fájt, és a szemüvegem se párásodott, végre nem voltak ilyen gondjaim. a 2. bójánál egyszer csak azt vettem észre, hogy Judit mellett úszom, így gondoltam, hogy a tempó se lehet rossz. a végén kicsit eltávolodott tőlem ugyan, de a part közelében ki tudtam használni a magasságomat, és már elég korán elkezdtem a "futás-ugrás-pár kartempó úszás" technikával haladni, majd a végén delfinezni, ez pedig elég sokat dobott a tempón. így végül a 25.(kat. 7.) helyen jöttem ki úszáson, ami elég durva. hogy ekkora mezőnyben ennyire elöl jöjjek ki az kész csoda, ezek az osztrákok nem igazán tudnak úszni. ellenben bringázni...

4 hozzászólás

csattogoboka 4661 napja

Ez elég jó így...

Sipi 4661 napja

Nem semmi, ilyen előkelő helyen az úszás végén.....Szép  volt!

 

Daniloo 4662 napja

Gratula: szép tempó, jó helyezés!

kipage 4662 napja

Vazz.. 25 helyen?? Úhh