yoyo futás

2011.05.25 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

17.5 km

Tempó

07:43 p/km (7.78 km/h)

Edzésleírás

A Hűvösvölgyi szekció cúnyán alul maradt ;) csanya ,laprag  és én ,késöbb Ervin is utánunk loholt,de a Fenyőgyöngyeieket nem tudtuk lepipálni a 15 fővel :O 

A Határnyeregben tali szinte egyszerre értünk oda ,,Jó kis futás vót na,,megint felmentünk a HHH tetőre a kedvenc  adótornyomhoz :)) TAPÍÍÍR  :))

Utána szűk kis ösvényeken át,kanyarogtunk az eleinte világos,majd egyre sötétebb erdőben. Sikerült is egy fának neki mennem,még a bőrt is lehorzsoltam a vállamról .

Jó volt a sok  világító lámpára néha néha visszanézni ,bár ekkora porra azé nem számítottam :P

A hangár alatt már 10 óra magasságában ,lampionokat eregettek az égre , és csak szálltak szálltak a magasba !

csodás volt ez az este ..Gyertek szerdánként ma 19en voltunk  !! ez a   rekord eddig   .

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 17.5 07:43 7.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dildi képe

dildi 4748 napja

Húúúúdejóóóóólehetett!!!!!!!!! Sokat fogok gondolni Rád holnap Kékesfelé félúton:)))))))) A gumit meg valahogy kérd el Stevetől!!!!!!!

marky képe

marky 4749 napja

nagyon jó volt a hangulat, kell a sok ember, na! A csajok nagyon keményen nyomták mind. A lampionos égbolt tök jó volt  a végén.

Levicopter képe

Levicopter 4749 napja

Jó volt nagyon!! Néha dzsungel hangulat volt a sárgán az ágak , bokrok , levelek között.

mateve képe

mateve 4749 napja

Egészségetekre! Jó kis csapat összejött....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!