yoyo futás

2011.05.28 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

15:45:00

Távolság

101 km Szint: 2970 m

Tempó

09:21 p/km (6.41 km/h)

Edzésleírás

4. Kinizsi 100 farkassal, Bökivel , Bélával, Bluval.

Hát mit is mondhatnék,,azé nem adták ingyér ezt az időt ,a T100on összeszedett sérüléssel nem volt gond..viszont két aprócska hibát azé elkövettem,hogy egy olyan zokniba mentem ami olyan durva volt mint egy drótkefe :) A másik pedig ,a folyamatosan inbolygó hátizsák a hátamon .

ja és PB ..22:xx, 17:15 ,18:40 ,15:45 :))

Sajnos blut Pusztamaróton   elhagytuk ,és Bányahegyen 20 p vártunk rá ,addig ettünk,és szétfagytunk  mert vizesek voltunk ,elérni nem tudtuk  T,az igazoló lapját ott hagyuk, (nálunk  volt)hogy majd odaadják neki teljes személyleírást adtunk,blu vszinű nem ment oda az asztalhoz,mert úgy gondolta tovább vittük a lapját. Bluuu jelentkezz még éjszaka sem értelek el !  Gondolom most örihari van .....

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
15:46:00 101 09:22 6.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

30 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 4726 napja

Yoyo! Állatság ez a hónapod!!!!!Gratu.....

marky képe

marky 4737 napja

yoyoka bakker, te úgy lövöd a százasokat, mint a golyószóró.

Ub-én sok gondod nem lesz így. Gratulálok! Szerda pihi? 

atom képe

atom 4737 napja

Hűha yoyoka, beindultál oszt nem bírsz megállni :P? Gratulálok, nagyon ügyi voltál cillagom abban a jól lehűlő időben!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4737 napja

Hű, hát ez hatalmas, nagy-nagy gratula.

yoyo képe

yoyo 4737 napja

köszi sipikém !

Azért a te tempóddal elég jól előre lehetne kerüni ;)  Legalább egyszer jönni kell ..Tudod én meg a Beac Maxival vagyok így, évek óta nem jön össze ...

Sipi képe

Sipi 4737 napja

Gratulálok Yoyo, a 9 perces ezreket nem adják ingyen 100 km-es teljesítménytúrákon........:))

Kinizsin nem voltam még, nagy a tömeg......De egyszer azért megpróbálom!

 

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 4738 napja

Én nem gratulálok. 

Paprikás krumpli. Tudod! :-D

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4738 napja

Le a kalappal Cillagom!

yoyo képe

yoyo 4738 napja

huh akkor jó bozót :)) Nem ír a bandita én meg már nem merem felhívni mert leharapja a fejemet :PP az edzését sem írja be ,,haragszik szerintem :( 

Pedig vártalak Judit Bányahegyen :)  köszi szépen mindenkinek a gratulát !

 

Bozót képe

Bozót 4738 napja

Mambuc, Blue nem adta fel, csak Yoyoéktól szakadt le. Behúzta a belét szépen :)

ganki képe

ganki 4738 napja

Gratulálok, ügyes voltál!

Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 4738 napja

Gratulálok Yoyoka a hatalmas PB-hez!!!

mateve képe

mateve 4738 napja

Nagyon ügyik voltatok!!! GRATULA!!!

tvjudit képe

tvjudit 4738 napja

Yoyokám, túl gyorsak voltatok, így már sajnos nem találkozhattunk és nem ugrálhattunk körbe mindenféle földi jóval a Bányahegyen :-) Persze örülök is, hogy PB lett, gratulálok.

Mamba képe

Mamba 4738 napja

Szar dolog feladni egy ilyen túrát. Nekem legalábbis az ISZINIK után rohadt érzés volt. Pár nap, és jelentkezni fog! :o)

Gratula Yoyo! :o)) Mindig tanul az ember. Aszongyák holtig. Úgyhogy még van idő! :o)) Ma én is tanultam. De nagyot! :o)

 

jani1214 képe

jani1214 4738 napja

Gratula jó volt látni ahogy suhantok! -:)))))

pecsenye képe

pecsenye 4738 napja

szép volt Cillagom! én is gyarapítom a gratulálók táborát

cica66 képe

cica66 4739 napja

Hatalmasat mentetek..nagyon nagy gratula!!!Hihetetlen teljesítményekre vagy képes!!!

yoyo képe

yoyo 4739 napja

én meg a piros 85 ön kapott zokniban,,bár nem abban kezdtem láttad :PP  ,de később átvettem.. áá még most is ég a talpam tőle :/

Bozót képe

Bozót 4739 napja

Amúgy a zoknimmal én is megszívtam :P A Vivis rajtszámmal kapott adidas csodában mentem - hát ritka sz@r zokni terepre :/

Bozót képe

Bozót 4739 napja

Gratu! SzabóZé, azt írta 15:54-et mentél :P

Nyugi, találkoztam Blue-val a célban, sőt együtt kaptunk fuvart Pestre. Jól van!

yoyo képe

yoyo 4739 napja

Miki ,és a célban nem láttátok ? nem írt az esemesemre sem :/

Akkor ezek szerint a sárgát megtalálta,ha a baji vh előtt láttátok  nem tudtuk elérni ,ha kicsöngött akkor meg nem vette fel .. lelkiismeret furdalásom van,hogy elhagytuk,de ácsorogni meg kva hideg volt..a lehelletünk is látszott ,,de tudod ott voltál ;)

kösy levi ,ja ja yuval ketten kövidinkáskodunk :)

köszi forgi egyszer próbáld ki feltétlenül a 2.fele még szebb is :)

Yu mondtam is a fiúknak mikor kínzott a hátizsák ,hogy az UB.n milyen jó lesz ,mert  semmi nélkül futok majd ,de ők máshogy értelmezték :)

Littleyu képe

Littleyu 4739 napja

Úgy látszik ez a hátizsák dolog a Dinkák keresztje. Én is megszenvedtem vele múlt héten.

Gratula Cillagom, szépen megcsináltad! :)

forgi képe

forgi 4739 napja

Ezt az idő nagyon nem adták ingyért. Az első 40 km-t magam is láttam  milyen, én is ott túráztam tegnap. Ha ilyen időt nem is tervezek, de majd valamikor én is megnézem a táv további részét egyben terveim szerint. Gratulálok, mind a távért, mind az időért!

Levicopter képe

Levicopter 4739 napja

Gratulálok,szép teljesítmény!! Mi csak a Kékesre szaladtunk fel Markyval(meg le is). Most tudtam meg Yu-tól,hogy ő a párod  az UB-n. Jó kis csapat lesztek !! :)))

miki képe

miki 4739 napja

Jól mentetek, gratu. Blue-val találkoztunk a baji vadászház előtt a murvás úton, nem volt különösebb baja, biztosan beért.

yoyo képe

yoyo 4739 napja

Nem vót,de lehetett volna   :)) mer a tiktakkot itthon hagytam amit Bélától kaptam riasztónak :)

mjoci képe

mjoci 4739 napja

Medve nem volt a medvehagymánál???:)))))))

Gratulálok Cillagom.

yoyo képe

yoyo 4739 napja

 én is sokat emlegettelek ,most világosban láttam a hisztis helyeket :) Még medvehagymát is szedtem ..

 képzeld nem volt rudi ,és nem volt picnik hangulat,mer minden pad vizes volt ,bár legalább nem vót vendégmarasztaló a hely :))

na meg alig voltunk  még páran ott ;) egy nagy kenyeret azé letoltam ubival.

dildi képe

dildi 4739 napja

Ez egy óriási PB Cillagom, hatalmas gratula!!!!!! Nem hiába emlegettelek egész álló nap:)))))) Rengeteget godoltam Rátok, még mikor jöttünk hazafelé a kocsiban és láttuk, hogy milyen csúnya idő van a hegyekben, akkor is végig Rólatok beszéltem:)))) Nagyon örülök az idődnek, tényleg szuperfantasztikus!!!! És annak külön örülök, hogy sérülés nélkül megúsztad:)) Remélem Tokodon kaptál az idén is túrórudit??:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!