szuszu 14.1 km Futás 2011-05-18-n 18:28-kor

szuszu futás

2011.05.18 Szerda, 18:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:21

Távolság

14.1 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Városligetbe ki, ott 4 kör és haza. Igyekeztem tartani a 155-ös átlagpulzust. Az utolsó körben csináltam néhány gyorsabb szakaszt a végén (asszem 5-öt). A térdem rendben (a régi cipőben futok). Most mit csináljak az új cipőmmel?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:21	14.1	06:03	9.91	0	0	170	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-Stratus 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.