Edzésleírás
Úszás a TéKán.
Nem számoltam különösebben mibeől mennyit úszok, de volt sima gyors, teknőcös gyors, meg tenyérlapos. Levezetésként meg egy kis mell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 3 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 |