Edzésleírás
1000 ,m simán, 1000 ,m tenyérlappal, 100 m mell
Köszönet Kovács Ritának, hogy technikai segítséget nyújtott, kijavította a mellúszás kéztechnikámat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.1 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |