Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:38Távolság
1.1 kmTempó
25:07 p/km (2.39 km/h)Edzésleírás
Laza uszogatás, kis technikázás:
400 m bemelegítés (mell - gyors / 50 m)
- 4x 50 m gyors láb
- 4x 50 m egykaros
- 4x 50 m bója + fulcrum
- 100 m mell levezetés
Nettó: 21:13Pihi: 6:24
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:39 | 0.4 | 19:08 | 3.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 0.05 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:10 | 0.05 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:09 | 0.05 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:11 | 0.05 | 23:40 | 2.54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:52 | 0.05 | 17:20 | 3.46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:54 | 0.05 | 18:00 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:55 | 0.05 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:56 | 0.05 | 18:40 | 3.21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:49 | 0.05 | 16:20 | 3.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:50 | 0.05 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:50 | 0.05 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:51 | 0.05 | 17:00 | 3.53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 0.1 | 19:10 | 3.13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
