Mike255 4.6 km Úszás 2011-05-06-n 07:02-kor

Mike255 Úszás

2011.05.06 Péntek, 07:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:16

Távolság

4.6 km

Tempó

20:43 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

Mai feladat 3x 1500 m gyors volt az alábbiak szerint:

1. bemelegítő jelleggel, ahogy jól esik

2. 100 m lendületes / 100 m laza

3. 3-as, 5-ös, 7-es levegő 50 m-enként váltva

100 m mell levezetés

Nem volt semmi extra, leúsztam ahogy tudtam. A 3. 1500-nál egyáltalán nem foglalkoztam az idővel, csak hogy sikerüljön rendesen megcsinálni a feladatot. Sikerült is, nem volt egy "false" levegővétel sem! :D

Nettó idő: 1:30:46

Pihi: 04:30

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike255 4993 napja

Neked ez csak bemelegítés lenne! :D

necromedve 4993 napja

Jó hosszú kör, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.