Mike255 futás

2011.05.05 Csütörtök, 17:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:15

Távolság

5.92 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Futóiskola a környéken!

 

  • 2.52 km bemelegítés
  • térdemelés
  • sarokemelés
  • indiánszögdelés
  • harántszögdelés
  • ritmusgyakorlatok (térd, sarok)
  • 8 repülő
  • 1.63 km levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:40 2.52 05:02 11.94 0 0 0 0
00:12:54 1.77 07:17 8.23 0 0 0 0
00:07:40 1.63 04:42 12.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!