Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
10 kmTempó
07:00 p/km (8.57 km/h)Edzésleírás
Gyógyfutás a Margitszigeten, a tegnap esti túl jól sikerült céges buli mély nyomokat hagyott bennem, de a kocogás tényleg jót tett :-) És most 100* leírom: sör mellé nem iszunk jégert :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 10 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
obor 5902 napja
Gandi 5902 napja
yoyo 5902 napja
Gyógyfutás ? :))
Jó kis buli lehetett,ha közel 9 perces ezrek mentek :))
Gandi 5902 napja
Steve, ha van kérdésed tedd fel nyugodtan, aztán majd jól elmondom, hogy én eddig mit, hogyan csináltam/próbáltam... :-)
Így vakon csak annyit tanácsolnék, ami szerintem az egyik legfontosabb, hogy nagyon figyelj oda az esti vacsikra! Valószínűleg a második, meg a harmadik este már nem fog túl jólesni, de akkor is le kell tuszkolni, ami csak belédfér! Másnap meghálálja majd a szervezeted! :-)
A lassú, óvatos kezdés mesémet meg már úgyis elmeséltem egy éve :-)
Hajrá!
Steve 5902 napja
Minden új tapasztalat hasznos lehet :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5902 napja