Gandi futás

2008.03.23 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:34:00

Távolság

30 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

30 kilis felmérő. Jobb lett, mint amire számítottam, lehet, hogy a Dunamenti szuperkompenzációja? :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:34:00 30 05:08 11.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

atom képe

atom 6087 napja

Gratulálok! :-)

Gandi képe

Gandi 6090 napja

Tudod Obor, tegnap a vérnyomásom, ma a pulzusom ingadozott :-)
obor képe

obor 6090 napja

Leesett a pulzusod azt kerested?:-)))) Szép volt:-))))
Gandi képe

Gandi 6090 napja

Köszi szépen! :-) Azt nem írtam hozzá, hogy a végén azért négykézlább másztam fel a MAC lépcsőjén :-) 

Steve, majd a Balcsikör szuperkompenzációjaként Te is nyomhatsz egyet :-) Sőt, még jobbat is! :-)

 

szasza képe

szasza 6090 napja

hűűű, jól nyomtad!
Leo képe

Leo 6090 napja

Na jó, ez most már nem ér! Majd' 5 percesekben 30 killer?? Óvást nyújtok be! :-)
Steve képe

Steve 6090 napja

Gratulálok, jó kis idő ... én is szeretnék ilyet :), lehet, hogy a Velencei tó kerüléskor meg kellene próbálni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!