Edzésleírás
300 m mell, 200 m vegyes lábazás, 200 m vegyes csak kartempó bójával (a mell-nél fázott a talpam :-)), majd 100 m mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.8 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
obor 6092 napja