Gandi futás

2008.03.20 Csütörtök, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Hazakocogás a munkahelyről, szerencsére még szép időben :-) És ma ezredes lettem :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 12 05:50 10.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 5901 napja

Köszi szépen! :-) Az meg külön jó, ha ez mást is motivál!

Leo képe

Leo 5901 napja

Pont ma számolgattam, hogy mikor leszel ezredes....gratulálok. Szép teljesitmány és nem is tudod mennyire motiválo másnak... :-)
atom képe

atom 5902 napja

Gratula, ez igen! :-)
Nicol képe

Nicol 5902 napja

No,igen! Először is tengermély tiszteletem és gratulációm! Halandó ember ezt nem is érti,hogy márciusban,hogyan lehet ilyet csinálni!!!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!