jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:04:39Távolság
120 kmTempó
02:02 p/km (29.43 km/h)Pulzus
Edzésleírás
reggel sikerült 8:30kor kelnem, 9re pedig már a Flóriánon kellett volna lennem. mondjuk csak 2 percet késtem, de így normális reggeli nélkül vágtam neki a mainak. 110et akartam menni síkon, de Dömösnél fordulás helyett inkább mentünk Egom felé, és Dorognak vissza a 10esen. kifelé egész sokan voltunk, de nem mentünk vmi nagy tempót. visszafelé aztán kaptuk a szelet, itt azért küzdöttünk is rendesen. itt már csak 3an mentünk, aztán Gyula is levált, és maradtunk Danival. a pulzusmérőm sajna begajdult kicsit, sokszor 200fölött mért, de az átlagot így is 139re hozta ki, szóval nem rossz ez. azért elfáradtam rendesen!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:04:39 | 120 | 02:02 | 29.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 4789 napja
Jol nyomod!