nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:02Távolság
12.6 km Szint: 185 mTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A tegnapi kilátó futás ismétlése egy kollégával, beszélgetve (jobbára én beszéltem), lazán, igaz az utsó 1 km-es kanyart már ellógta és csak több mint 15 évvel fiatalabb. Jövő héten Samsung, utána Borvidék, szokni kell az emelkedőket..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:02 | 12.6 | 06:07 | 9.81 | 185 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Bense Kriszti 4820 napja
Olyan hegyek a világon nincsenek, mint ami Szekszárdon vár bennünket! Készülj Laci, már én is elkezdtem a töltésre futkorászást! :)
dildi 4820 napja
Van egy rossz hírem Laci!! A borvidéken nem lesznek emelkedők, ott csak hegyek, vagyis óriás hegyek lesznek:)))))) Inkább ahhoz szoktasd magad:)) Egészségedre!
ORBEA ORCA 4821 napja
Az emelkedőket szokni lehet,de megszokni nem...Mondja egy sprinter...:-)
pleko 4821 napja
áki 4821 napja
Nocsak. Megfertőztél valakit? :-)
plekoklári 4821 napja
Egészségedre!
:)
márkusöcsi 4821 napja
Látom, korán leléptetek! Gratula, várunk!
mateve 4821 napja
:D:D:D ma semmi ücsörgés? Akkor további szép napot és egészségedre!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 4820 napja
Nehéz lehet megfutni azokat a ˝szőlőhegyeket˝, de azért neked a Jánosi adzések után azok csak szőlődombok!
Tavaj felderítetted, az idén beveszed, ez nem lehet feladat egy nalacynak!:-)))