Edzésleírás

Szerencsére a délelőtti letargia eltűnt, így egész élveztem a mai bringás edzést.

 

A feladat az alábbi volt:

 

 

Menj ki az isazsegi

dombhoz Pécel felé és nyomd fel rá

5x, 1. laza, 2-4. erő! csak beülve, nem

szabad kiállni, és húzd a pedált végig,

ha tudod nagytányéron! 5. laza. Utána

visszagurulsz, és a péceli körforgalomig

110-120-as fordulaton kipörgeted a

savat.

 

"Menj ki az isazsegi dombhoz Pécel felé és nyomd fel rá 5x, 1. laza, 2-4. erő! csak beülve, nem szabad kiállni, és húzd a pedált végig, ha tudod nagytányéron! 5. laza. Utána visszagurulsz, és a péceli körforgalomig 110-120-as fordulaton kipörgeted a savat."

 

Egész jól ment a 3 nagytányéros felfelemenet. Most hogy nem volt szél az időm is jobb lett mint múltkor! Azért előbb utóbb jó lenne 7 perc alá bemenni!

 

http://connect.garmin.com/activity/79307405