Edzésleírás

200 bem., 8x100 technika, 10x100 2p-re (1-2 sima, 3-6 50/50, 7-10 25/25) idők:1:30-32, 5x200 közepes iram 3:45-re (3:15ök), 100 levez.

semmiképpen nem akartam kint úszni, a hétvége előtt nem kéne lebetegedni, így maradt egyedül a 25ös. viszont ha már laza hét van, az egész edzést bukóval úsztam, és egész tűrhetően ment. a 100aknál kitartott a levegő, 200on meg nem mentem valami nagy tempót, hogy ne bírjam levegővel. egyedül az uccsót próbáltam megnyomni, ez 3:10 lett, de itt már csak 150ig ment a bukó, utána jött a fulladás. de lesz ez még jobb is, bár versenyen nem hiszem, hogy valaha is esélyem lenne így úszni.

1 hozzászólás

Gyugyo 5016 napja

:) jó lesz ez, nyugi! Menni fog, csak gyakorolni kell. Grat a kitartásodhaz!