yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:00Távolság
10 kmTempó
09:24 p/km (6.38 km/h)Edzésleírás
Szabadságom első napja :))
Tavaly télen találtam rá a Felső -jegenye -völgy bejáratára. Hó volt és nyomok vezettek arra ,én meg követtem a nyomokat . Bár igen rövid úgy 500m hosszú völgy,de nagyon tetszett . Gondoltam ,hogy ma elfutok arra , aztán a sárga sávon Solymárnál az alsó-jegenye völgy Rózsika forrás érintéssel vissza futok a Zöldön . De ez ma nem jött létre ! először is ,nem találtam meg a Felső -jegyenye völgyet :)) elszámoltam a letérést ,mer hamarabb tértem le az útról, ezért árkon bokron kellett átvágnom az erdőn mire a sárgára rátaláltam.. már Solymár felé futottam,mikor Zoli hívott,hogy átjönne futni a fődemre ,én meg természetesen töröltem az edzést ,és vissza fordultam. Visszafelé megtaláltam a Felső -jegenye völgyet is..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:00 | 10 | 09:24 | 6.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
yoyo 4794 napja
nyugi nyugi a Kazinczyn is szabin leszek :PPP
számitok rád vazze :))
Böki 4794 napja
Megint rosszkor vagy szabin, vazze, aztán a versenyekre meg nem jut majd! :o)
yoyo 4794 napja
Ezen a részen ritkábban járok,,télen meg egyszerű volt mert a hóban voltak nyomok ;)
Gomba ? épp délután juott eszembe,porzik az erdő olyan száraz :/
Szabin vagyok jaaa ,de mi az,hogy megint ? idén mé nem is voltam :PP ,most kezdődik a szezon ;)
Blue 4794 napja
Lassan gombaszezon,szerintem csak felmérte a terepet,hol nő gomba hol nem?! :)
Mert olyan nincs hogy eltéved egy Yoyooka főbandita! :)
Littleyu 4794 napja
Te már megint szabadságon vagy? :))
Egészségedre!
mateve 4794 napja
Te elkeveredsz az erdődben....??? na neeeee.........már semmi/senki sem a régi.... :D:D:D
Egészségedre!!!
pátyalso 4794 napja
Még a végén én leszek mindennek az elrontója ,a fő okozó:)))
Eltévedni nem szégyen/a Zemplénben/:)))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4794 napja
Csavarogni jó, bizony :)! Egészségedre yoyoka!