szuszu 11.2 km Futás 2011-04-10-n 13:09-kor

szuszu futás

2011.04.10 Vasárnap, 13:09:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:01:03

Távolság

11.2 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Vivicitta városvédő futás. Nem mertem a félmaraton futni, mert nem akartam elfáradni jövő hétre. Nagyon élveztem a futást. Jól ment és nem volt semmi gond.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:03	11.2	05:27	11.01	0	0	174	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szkata73 4787 napja

Gratula, Zsuzsi! Milyen verseny lesz a jövő héten?

galagyuri 4788 napja

Huu, tényleg nagyon jól mentél! 5:27! A már komoly! Jövő héten, bárhol is futsz, nagxon jó leszel! Hol futsz?? :o)

retisonic 4788 napja

Nagyon ügyes vagy, Zsuzsika!

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.