nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:45Távolság
8 kmTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Otthon - Népliget 3 kiskör - otthon. A szokásosnál kicsit tempósabban, bár az elején nehezen indult, aztán helyre rázódott a gépezet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:45 | 8 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
levix 4976 napja
Csak told azt a tempót, attol erősődsz.Grat.
áki 4977 napja
Jót mentél, kellenek néha az ilyen tempósabb futások is.
plekoklári 4977 napja
Szép volt! Egs!
prókátor 4977 napja
Jól van Laci! Szép volt!
HarcsaBarna 4977 napja
egészségedre!
...májashurka 4977 napja
... csak nem bírsz a véreddel, mintha azt olvastam volna valahol hogy ma 10h-ig alszol:-)
Egészségedre!
NoHa 4977 napja
Bátorkodtam visszanézni edzéseidet, mert nekem picit többnek tűnt a pulzusod magadhoz és ehhez a tempóhoz. Végeredmény: amikor résztávoztál u.i. távon és tempóval is ekkora volt az átlag bpm. Máskor meg 145 volt normál edzésnél. Nos, nem akartam szőrszált hasogatni, de jól tudtam,hogy ennél jobb a pulzusod ilyen tempóval. Megnyugodtam! ;) Vannak ilyen napok, nálam mondjuk a kávé a mumus. A lényeg,hogy jól érezted magad! Egészség! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 4976 napja
Jó kis edzés, de ma nem láttunk és kerestünk. Remélem minden rendben és legközelebb összefutunk.