nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:38Távolság
7 kmTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Feleségemet is elcsaltam, ő is kocogott egyet. Én 6 perces kilivel indítottam és 10 mp-el gyorsabban futottam a következőt, aztán így mentem egészen az 5 percesig. Jó volt egy kicsit mozgalmasabban futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:38 | 7 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
prókátor 4937 napja
Szerintem is ez a legjobb a páros futás!
galagyuri 4937 napja
Együtt a család! És sportol! Legjobb!
csetbalu 4937 napja
Ti bezzeg zúztátok:) egészség:)
NoHa 4937 napja
Jó ötlet a gyorsulásra. Majd kipróbálom, ahogy te is az én módszeremet. Bár te ne váltogasd! :D (Holnapra ajánlasz vkit? ;) )
plekoklári 4937 napja
De jó hallani, ismét egy páros akik eggyütt kocognak!! Egészségetekre!!!!
Ízlett az aranygaluska???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 4936 napja
Ki neveled a "konkurenciát"? :) Gratula!