jocccc 10.2 km Futás 2011-03-25-n 16:00-kor

jocccc futás

2011.03.25 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:52

Távolság

10.2 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

lekocogtam BEAC-ra (0.7km-4p), majd onnan Danival Margit-híd és vissza, de én csak a koleszig. jól esett, de picit túlöltöztem, elég lett volna a póló is. viszont idén megvan az első kétszámjegyű kilométerem futásban :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:52	10.2	04:59	12.03	0	0	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto 4818 napja

Szép volt! Csak így tovább!!!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.