Cyco 68.7 km Bringázás 2011-03-24-n 15:40-kor

Cyco bringázás

2011.03.24 Csütörtök, 15:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:42

Távolság

68.7 km

Tempó

01:59 p/km (30.38 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

Tekerés a ViniBike-al. 5-en voltunk. Szerencsére Dokinak nem komoly a térdéval a gond. Ma van Rambó nevenapja. Sok boldogságot kívánunk a dugattyúlábúnak ezúton is!

Néhány kör Sóstón, majd Nagyhalászon át Ibrány, ott nyomkodtuk a jó úton 2x is. Szerencsére Rambó ment elöl mikor 50-el tekertünk. Én hátul gyakoroltam a kapuzást :-) Nyírszőlősön át haza.

Tekerés után gyors cipőcsere és indulás egy kis szaladásra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:42	68.7	01:59	30.38	0	0	85	187	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.