Edzésleírás
Kb 500 m teknőccel, 500 m simán, a végén egy kis mell levezetésnek. nem nagy edzés, de legalább volt valami.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.5 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |
Tibike133 5025 napja
Munka mellet ez is jó van, aki ennyit se mozog