szuszu 14.4 km Futás 2011-03-17-n 11:02-kor

szuszu futás

2011.03.17 Csütörtök, 11:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:28:34

Távolság

14.4 km

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton 1. nap 1. szakasz (Siófok-Szántód). Végig zuhogott az eső, de legalább nem volt hideg. Az elején egész lassan kezdtem, de a végére belejöttem. Sajnos az órám elfelejetettem leállítani, ezért az idő nem pontos, de kb. ennyi volt. Holnap pihi, aztán szombaton folytatódik a verseny.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:34	14.4	06:09	9.76	0	0	181	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-3020

Polar RS100

Nike Nike Dri Fit Filament Tight

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.