szuszu 7 km Futás 2011-03-10-n 19:26-kor

szuszu futás

2011.03.10 Csütörtök, 19:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:22

Távolság

7 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Majd két hét betegség miatti kényszerpihenő után ma végre újra futottam egy kört a Margitszigeten, ráadásul a VADI ÚJ CIPŐMBEN. Még sosem volt támasztékos cipőm, de a spuriban azt mondták az előző cipőm kopása alapján, hogy kell a támaszték. És egy fél számmal nagyobb a cipő, mint az előző. Szóval van mit megszokni, de összeségében kényelmes volt. Kár, hogy elfutottam az elejét. Persze jól esett végre mozogni. Remélem menni fog a jövő hét vége is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:22	7	05:55	10.15	0	0	165	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-3020

Polar RS100

Egyéb Crane futókabát

Nike Thermo futónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.