Edzésleírás
2000 m egyben,
10 x 50 m tenyérellenállással 1 percre (úszás 45-50 sec)
100 m levezetés mell.
Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Danny 5057 napja
kemény vagy főnök!