Cyco 9 km Futás 2011-02-18-n 17:30-kor

Cyco futás

2011.02.18 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:44

Távolság

9 km

Tempó

04:52 p/km (12.35 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

700m / 3,59 ......

3900m / 17,46 / 173

1200m / 6,46 / 165

1300m / 4,54 / 184

1200m / 6,44 / 156

700m / 3,33 / 151

Kis intervall futás, jól esett. Mivel a héten nem futottam, és holnap és holnapután is hosszút akarok, nem kartam magam leharcolni egy közepes (10-15 km), vagy attól hosszabb futással. És a gyorsító edzéseknek is eljő lassan az ideje.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:44	9	04:52	12.35	0	83	190	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.