Edzésleírás
Otthon - Népligeti körözgetés - otthon
Kicsit fázósan és bambulósan kezdtem, aztán a közepén egy cseppet felébredtem, de nem tartott sokáig. Jól elvoltam magammal, próbáltam fejben összerakni a dolgokat, de semminek nem értem a végére, minden témában maradt egy-egy nyitott kérdés, amire majd meg kell keresnem a választ.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:37 | 15.6 | 05:52 | 10.22 | 25 | 0 | 0 | 142 |
Látom egycsillagos barátom nálad is akcióba lépett ....
No csak keresgessél ... helyettem is ...
Legalább maradt egy kis agyalnivaló a további futásokra is... :))) Egészségedre!!!
Egészségedre az elgondolkodós futit! Múltkor mi hegymenetben beszélgettük épp egy megoldandó feladatról, de ott nem, hogy a választ nem találtam, még a kérédés sem volt vili.. ohne oxigén.. :D :D
Gratula, szép táv, szép tempó!
Szép,szép,ez a sok ződ...Kéne egy kis kék...:-)
Agyalós futás???Ha gyorsan akarsz futni,csak az aznapi táv minél gyorsabb megfutásásra gondolhatsz...
Zárj ki mindent,csak a következő 10-100.km-en gondolkozz..
Egészségedre!Én 5-öt adok...:-)
Most, hogy futottál fejben vagy lábbal?
Lehet nem a Népligetben vesztek el azok a válaszok, nem ott kell keresni! :))
Amúgy meg...Ki adott 3 pontokat?? :))
Egészség..
A formád egyre jobb. Melyik napon tervezed futni a Maraton+-t?
Gratulálok!Bár én is ilyen lazán le tudnék futni közel 16 km-t! Egészségedre!
...májashurka 4883 napja
Akaratos ember vagy vagy Laci, előbb-utóbb meglesz a válasz!
Én meg küldöm miként szoktam levegőzni, igaz tavaj csak egyszer jött össze Vecsésen, de idén hét a terv.
http://www.youtube.com/watch?v=yY_Q932gGk4&feature=related