nalacy 15.7 km Futás 2011-02-17-n 16:50-kor

nalacy futás

2011.02.17 Csütörtök, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:15

Távolság

15.7 km Szint: 25 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ugyanaz a táv és helyszín mint tegnap csak egy kicsit gyorsabban. 2-7 kiliig esett a jegeseső, az apró kristályok szúrkálták rendesen az arcomat. Ennél a tempónál már valóban kevesebb a futástól eltérő gondolat forgott a fejemben. Ezt jobban élveztem, mint a tegnapit.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mateve 5075 napja

Újabb zerge születik... :)) Egészségedre!!!

csetbalu 5075 napja

élvezni fontos dolog a dolgokat:) egészség, szép reggelt:)

eszko 5076 napja

Na innentől követelem hogy fuss lassabban! Én ezt nem bírom. Ha most ilyeneket tudsz futni, akkor nem futunk együtt a nyárom. (mert nem fogom bírni a tempód) Ezt nyugodtan veheted fenyegetésnek! Komolyra fordítva a szót, jól nyomod, gartulálok!

áki 5076 napja

Szép tempó! Várom már a tavaszt, remélem indulsz majd félmaratonon és 10 km is.

levix 5076 napja

Még egy kicsi és jön a jobb idő,majd a nap fog szurkálni.Szépen nyomod.Egs.

prókátor 5076 napja

Egészségedre!Kemény az idő a futáshoz, de megéri! Ez az alapozási időszak!Laci! olyan jól nyomod! Miért nem futsz hosszabbat! Bíztos jól bírnád!

steve71 5076 napja

Nagyon szépen gyorsulsz Laci,meglátod,hogy meglesz ezeknek a kemény edzéseknek az eredménye!!!

Egészségedre és jó pihit!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.