jocccc 90 km Bringázás 2011-02-06-n 10:20-kor

jocccc bringázás

2011.02.06 Vasárnap, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:10:05

Távolság

90 km

Tempó

02:07 p/km (28.41 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Bp-Kisoroszi-Bp. sajna csak egyedül voltam, de azért jó volt. Sztendréig erős oldalszél, onnan végig pofa, de visszafelé legalább lehetett utazni picit. pulzust a szokásos 140re lőttem be, fordulatot pedig próbáltam 100 körülire tenni. a könyöklőt végül nem szereltem le, de azért próbáltam nélkülözni. jól esett, de mostmár szeretnék futni is!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:10:05	90	02:07	28.41	0	0	0	160	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

PPanna 5083 napja

Gratula, szép tempó! :)

sogyu 5083 napja

Ja, eleg jo szel volt. De mar nagyon jo, hogy ilyen meleg van.

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.