Steve 15.26 km Futás 2008-02-10-n 09:16-kor

Steve futás

2008.02.10 Vasárnap, 09:16:52

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:36

Távolság

15.26 km Szint: 2 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

15 km a tegnapi túrázgatás utáni regenerálódás céljából, nehézkesen indult, de aztán szaszáéknak köszönhetően egészen lendületes köépszakasza lett az edzésnek; A hét elején mára még többet terveztem, de mivel a tegnapi kissé hosszú lett, így ma beértem kevesebbel:) és így is kissé elfáradtam:(, bár ezzel vége a pihenő hétnek:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	0.81	06:47	8.84	0	83	140	130
00:33:34	5.28	06:21	9.44	0	93	152	140
00:30:40	4.96	06:11	9.70	0	133	151	143
00:22:20	3.4	06:34	9.13	0	133	146	140
00:00:55	0.11	08:20	7.20	2	137	139	138
00:04:37	0.7	06:36	9.10	0	131	146	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.