yoyo futás

2011.02.02 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

12.5 km

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Edzésleírás

Hüvösvölgy -Határnyereg -Hármashatár-hegy tető  -Vihar-hegy -Virágos nyereg-Zöldön a  Csúcs-hegy nyerge- vissza a Repülőtér dombjai - és a kéken vissza Hüvösvölgybe . 12 en voltunk nagyon hangulatos volt ahogy libasorban szaladtunk... tapír volt a vezető ,de a HHH tetőről letért valahogy a kékről ,és egy olyan sziklataréjos részen jöttünk le , ami vitte az időt rendesen,szegény  Ervin csak úgy hempergett lefele ,pepe is esett,de ő máshol. Jók ezek az esti futik, soha nem futok így itthon :/ Viszont ha én megyek ,akkor mindíg a sz@ros HHH tetőre kell menni ?  :)) kivételesen most nem estem össze a trafóháznál sem  :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 12.5 07:46 7.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4851 napja

Erre jártatok "felénk"?! HHH. tetőről a kéken még világosban is le lehet kavarni, igaz csak métereket, és tényleg sziklás....

Kitörésen nem lesz hó....? Időjóslással is foglalkozol mostanában?....:)))))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4852 napja

Jó versenyzést kívánok a hétvégére,szépeket fusz:-)

5*****

yoyo képe

yoyo 4852 napja

Lesz Gergőkém !

Kis mázlista az első hatvanasodon alig lesz hó :PP

gergő képe

gergő 4853 napja

szép volt yoyoka!! kitörés lesz? hátbalapogatunk majd szerintem..:)

yoyo képe

yoyo 4853 napja

Na ja.... az "UTMB" ösvényen  jöttünk lefele ,és T100 rész is volt benne ;) ...

Ha még fél óráta maradunk biztos eléhezek :))

pátyalso képe

pátyalso 4853 napja

Ez a szentháromság,növekvő sorrendben terepfutóéknál:HHH,Terep 100,UTMB:) Sehol egy Nagyszénás,oda cak velem lehet menni:)

Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!