Edzésleírás
Reggel még a havat tapostam ,,,(gyümölcsös,Virágos sétány Hüvösvölgy) . ,mire hazaértem addigra egész Nagykovácsi szürke lett :O
Ha hétvégére nem lesz hó , akkor jó nagy kavarások lehetnek a kitörésen :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 15.3 | 06:09 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula!!..:)
Egyelőre Zolit most leszívta a betegség,de dógozok rajta hogy a klitörésig újra a erős legyek:)
Ma példul pihenőnapot tartok.
Egészségedre.
Zoli azt mondta, nyugi van, menjünk együtt MungDaal sporival. Hát csak nem lesz képe otthagyni a bozótban :...:))))
Kitörsz hétvégén, Cillagom? Akkor a Börzsönynek majd ősszel capsz vissza? :)
Hihi bozót ! Vigyázz mert Zoli nagyon felszívta magát :PP Egyébként nem rohanok ,könnyű lesz idén a pálya ,talán ilyen könnyű még sosem volt .
sipikém ! hát pont ez az ami miatt írtam,hogy nem lesz hó,és nem lesz nyom..bár tavaly is majdnem mi tapostuk ki Janival Anyácsa pusztát :))
én úgy érzem,hogy nekem a fejembe van már a az a rész ,,bár hó nélkül is más lesz ám a táj ,eddig mindíg havasan láttam . Lényeg,hogy a gombatelepnél a kerítés mellett kell felmenni ;)
Ezek szerint tervezed ;)
Sipi, tavaly nagy hó volt, de én csúszkálásra nem emlékszem :P Ha rajtam múlna, idén is szakadna a hó :)
Most akkor mi a jó?? Nagy hó.... ,és tönkre vágom a sarkamat-achillesemet a csúszkálásban, vagy "kellemes" dagonya, esetleg száraz utak, de akkor meg Nagykovácsitól (a sárga után, mellett) nehezen tájékozódunk a jelzetlen szakaszokon....! Igaz a Turulon jártam arra, de ki emlékszik már....:))))
Na, majdmeglátjuk....:-)
Én meg ha belepusztulok is megyek Zoli után :P (te gondolom idén is rohansz :P )
Anyácsapuszta + a Papp földek :) Amúgy nem lesz sár az tuti ,azért éjszaka hideg lesz ,csak nyomok nem lesznek amiket követni lehet,monnyuk én már 3x voltam nem izgat a kavarás :))
Ne is emlegesd, havat akarok!!!!!!! Az az Anyácsapuszta biztos brutálszar sárban :(((((
tvjudit 4984 napja
Igen, én is tapasztaltam tegnap délelőtt, hogy óráról órára változott az erdő a meleg miatt. Azért nálad is nagyon szép tempójú futások vannak. Kitörés lehet, hogy nekem is lesz, de cak valami résztáv... :-)