endrodi.gabor 20.7 km Futás 2011-01-30-n 06:10-kor

endrodi.gabor futás

2011.01.30 Vasárnap, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:25

Távolság

20.7 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Nem fogom a hidegre, de nem jött össze a 4. kör. A tegnapi 3 után ma már nem voltam képes a kitűzött min. 25 km. Volt benne szenvedés rendesen. Lehet, h gyakrabban kéne hosszút futni ;).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	20.7	05:19	11.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lilla 5027 napja

de ez sem rossz! gyorsan behoztad a heti lemaradást! :)

Kicsi 5028 napja

Lehet...!!! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.