yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:57:00Távolság
40.5 km Szint: 1599 mTempó
10:18 p/km (5.83 km/h)Edzésleírás
Téli Mátra egyedül ,de nem magányosan .
Úgy volt,hogy gankival megyek,de aztán ők korábban indultak, Atom meg Janika viszont annyit szöttyögtek a rajtban,hogy elindultam előre majd úgyis utól érnek. Jani Mátraszentimre előtt ért utól ,de zavartam is tovább mert nagyon ment . atom meg a Vörösmarty Th nál ,később meg a sötét lápára felfelé előzött meg . Őt is tovább zavartam,bár szerintem egyik sem akart volna velem andalogni :P Nagy hiba volt,hogy nem vittem a hóláncot,sokat kivett a csúszkálás,na meg a folyamatos előzgetés . Néhol 10-15 fős sort megelőztem a 10 cm hóban , utána úgy elfáradtam,hogy gyalogolni kellett ..majd pillanatok múlva már ott lihegtek újra a nyakamba :)
Kékesről lefelé tiszta jég volt a hó alatt,kígyózó sorok torlódtak fel a két köteles részen,de nem vártam,,ügyesen előre tolakodtam .
A végére nagyon iparkodnom kelett ,hogy behozzam 7 óra alá.
Tavaly 6:50 lett az itélet időben ,idén nem volt túl hideg ,mégis 7 percel rosszabb,de azér nem vagyok elkeseredve egyedül ennyit tudtam kihozni magamból. Jaaa viszont tavaly 7 kor indultunk mert terepfutás volt, és Janival mentem,,úgyhogy ott a 7 perc :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:57:00 | 40.5 | 10:18 | 5.83 | 1599 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
31 hozzászólás
G.Ildi 4864 napja
Gratulálok! :)
Iljusin 4864 napja
Gratu, kár hogy nem találkoztunk:-(
tvjudit 4864 napja
Útvonal beírva :-)
Klassz időt mentél Yoyoka, gratulálok. Nekem most nem volt erőm a korai keléshez, a túrások hosszú sorához és a közel egész napos futó-programhoz. Pihizzél és közben írjál nekünk vicces beszámolót... :-)
Bozót 4865 napja
Gratu, nagyon szépen mentél!
cica66 4865 napja
Hihetetlen nagyot mentél!!!Minden tisztelet a Tiéd!!!
kopi60 4865 napja
Gratulálok Kedves Sporttárs!Fantasztikus teljesitmény,extrém útviszonyok közt..Fejben már oly erős vagy a sok egyyedül futástól,hogy nem hiszem nagy gond volt ez most...
Steve 4865 napja
Gratulálok Cillagom, jót futottál és a magányos menet mindig nehezebb, bár talán értékesebb is:) ... és ugye ez nem LeFaGySz, így a túrázó tömeg sokat lassítja a futókat ...
solkima 4865 napja
Gratulálok, sokat gondoltam rátok.
yoyo 4865 napja
Köszi szépen minden hozzászolónak a gratulát ,rendik vagytok :))
Kopi Zoli 4865 napja
Szép volt Yoyo!
Ügyes vagy, a 7 perc ne foglalkoztasson, sok múlik a "sorbaálláson".
Nyúl 4866 napja
Ügyes voltál, Cillagom, gartula! Mi meg a Te fődeden lidérckedtünk, felmentünk a Nagy-Szénásra és jót bámészkodtunk. És integettem Neked fentről, de ezek szerint nem is láthattad :-)
gergő 4866 napja
hohohohó, nem is láttalak!! jót mentél nagyon, melós volt ám ez is, de az idő csodaszép!
Sipi 4866 napja
Szép volt Yoyoka, jó időt mentél szerintem így is! Az a baj, hiába indulsz korán , a rövid távosok becsatlakoznak , és máris előtted van 1000 ember.....:)))
Én a nagy tömeg miatt nem mentem, meg a lábam sem 100-as még....
Gratulálok!
ORBEA ORCA 4866 napja
Én csak jöttem tátani a számat...:-)
7 perc ide-oda ekkora távnál terepen nem tétel..Gratulállok!
ganki 4866 napja
Gratulálok Yoyo! Ne haragudj, jobb lett volna veled menni. De a fiúk amint beértem, azonnal bepakoltak a kocsiba és már indultunk is haza, pedig alig kellett egy órát rám várniuk. :-)
mjoci 4866 napja
Gratulálok és mennek a csillagok.:))
MungDaal 4866 napja
Yoyo nagyot mentél! Minden elismerésem! Nekem sajnos nem jött össze ez a túra. :(
Egészségedre! :)
prókátor 4866 napja
Gratula 5 csillagos túra! Nagyon szépen futottál!
atom 4866 napja
Hiszen megbeszéltük hogy kirándulni mentünk :)! Gratula Cillagom, jó kis túra volt, elég volt a fülig érő szádat látni ahányszor csak találkoztunk! Látod, hólánccal Te is kevesebb jeget vettél volna észre :P! Jó pihit!
Littleyu 4866 napja
Gratula! Én is nagyon szerettem volna ott lenni, de a pénztárcámnak hóvége szindrómája van... Pedig a havas Kékesre felmászni tavalyelőtt is de jó volt (másfél km / h sebességgel :)) ).
Kedves egészségedre, Kövidinka! :)
devilv8 4866 napja
Ennyi ember között nehéz magányosnak lenni, mint amennyi ma volt, szerintem nagyon jó időt mentél!
nedus 4866 napja
Nagyon szép menet volt Yoyóka ! Az időeredménnyel pedig ne foglalkozz ! A lényeg az élmény , a futás , a táj . Csak ez számit , és , hogy Te Jól érezd magad ! Gratulálok !
Boszi72 4866 napja
Yoyoka, nagy-nagy gratula, tudom, miről írtál. Bár az időjárás kegyes volt hozzánk tavalyhoz képest, azért dolgozni kellett rendesen! Ügyes voltál! Ja, és baró a sapekod!
dildi 4866 napja
Nagyon ügyes vagy Cillagom, főleg, hogy egyedül cináltad végig!!! Gratula és egészségedre!
Fidó 4866 napja
Előlre küldtem neked csillagokat, mert tudom milyen ez a terep! Kár, hogy csak 5 csillag van!
Gratulálok, nagyon ügyes vagy! :)
Gandi 4866 napja
Gratulálok Cillagom, ügyes vagy :-)
Cillagok mentek :-)
pleko 4866 napja
Cillagom becs szó ráklikeltem elsőre is, de valahogy lemaradt! Megy a cillag...
Crusader 4866 napja
Nagyon ügyes vagy, gratulálok!
yoyo 4866 napja
köszi szépen ,cillagot nem adsz ? :))
pleko 4866 napja
Egészségedre és gratulálok! kemény menet lehetett!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 4862 napja
Még mindig nincs vége! ;-) ............. Nagyon ügyes voltál az idén is Andika! Gratulálok!