yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
15.3 kmTempó
06:52 p/km (8.74 km/h)Edzésleírás
Úgy megpakoltam ebéddel,a hátizsákomat,hogy majd bele döngölt a betonba :)
Plussz még a kabátom is benne , alig bírtam bezippzározni ,, kár,hogy nem mértem meg .Viszont a paprikás csirke nokedlivel savanyúkáposztával ,utána meg két nagy kocka rizsfelfújt lekvárral szörpel (amit egyébként vacsorára szántam,de délben ettem meg ) igen jól esett ,megérte becipelni :) A futás határ eset vót ma ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 15.3 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mateve 4860 napja
:D:D:D kajafutár..... éhes blökik/hontalanok nem loholtak a nyomodban...? Egészségedre!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4860 napja
:DDD köszi